• SKI+

    Råskinn med og uten ski

    En knallsterk skisesong er over der Emma (15) og Martin Kirkeberg Mørk (17) fra Drammens Ballklubb (DBK) gikk til topps i henholdsvis Hovedlandsrennet og junior-NM. Nå har de snørt på seg joggeskoa, for nye konkurranser og utfordringer venter på barmark. – Det er alltid ting å bli bedre på...
  • SKI+

    Det er snart Birken – dette venter deg

    Birkebeinerrennet. 54 kilometer fra Rena til Lillehammer. Et mål for mange, og et mål som for flere skal gjennomføre for første gang. Av Kristin Roset –Som førstegangsreisende over fjellet kan all ståheien på Rena oppleves som overveldende. Mitt beste tips er derfor å prøve å finne roen, stole på...
  • SKI+

    På tide med oppvask i Norges Skiforbund

    Det stormer rundt Norges Skiforbund, og med god grunn. Skisporten har stor anseelse blant nordmenn, og det samme gjaldt for Norges Skiforbund. Av Petter Reistad På Facebook var organisasjonen vurdert til nesten 5/5 stjerner, gitt av brukere. Det var tidligere. Nå ligger Skiforbundet på imponerende 1,1 stjerner – etter...
  • SKI+

    Periodisering av karbohydratinntak

    En ny måte å tenke rundt karbohydrat er i ferd med å bre om seg – men hvordan påvirker dette prestasjon? Av Morten Mørland/ Ernæringsfysiolog og trener/ www.finishline.no Mange har sikkert lest artikler om sykkellaget Team Sky, med blant andre Bradley Wiggins (tidligere) og Chris Froome i spissen, og...
  • SKI+

    I ukjente omgivelser    

    Trening eller konkurranse i omgivelser man ikke er vant til, slik som i varme eller i nye tidssoner kan by på store utfordringer. Av Morten Mørland/ Ernæringsrådgiver og trener Foto: Matprat Svært mange eliteutøvere og mosjonister både trener, og konkurrerer i ulike land. Ofte er det slik at man...
  • SKI+

    Tiril satser alt i ”feil” OL!

    – Egentlig var det Oslo i 2022 som skulle være den langsiktige målsettingen min. Men når det ikke ble slik, så må jeg flytte fokuset mot det som skal skje i Pyeongchang, sier 27-årige Tiril Kampenhaug Eckhoff. Tekst og foto: Viktor Storsveen Skiskytterjenta fra Fossum er Norges fremste gullhåp...
  • SKI+

    Menneskene bak nasjonalfølelse og gåsehud!

    Møt idrettsfysiologen, fysioterapeuten og den kliniske ernæringsfysiologen som er blant de menneskene som hjelper skiløperne våre på veien til pallen.  Tekst: Melina Meyer Magulas Bak store prestasjoner som VM og OL-medaljer, står det ofte flere personer enn akkurat den som medaljen henger rundt halsen på. I toppidrett er marginene...
  • SKI+

    – Mulig å bli best i verden

    – Ja, jeg tror det er mulig å bli best i verden – og å vinne i OL – selv om man er født og oppvokst i Spjelkavik. Jeg var jo det en dag for to år siden, sier Nina Haver-Løseth. Tekst og foto: Henrik Aasbø Hun svarer både...
  • SKI+

    Ulykkesfuglen «wounded knee»

    Jeg var på vei inn for landing. Men venstre fotvinkel ble feil. I den posisjonen er beinet på sitt svakeste, forklarer han og holder ut beinet for å vise. Skia tok tak og jeg dro rett på snørra. Og gjett om jeg skjønte hva som skjedde? Det var ikke...