• SKI+

    –Kostholdet er viktig for meg

    –Likevel har jeg ikke noen problemer med å skeie ut innimellom, kanskje mest i de periodene jeg trener mye, sier langløper Petter Eliassen. Mat er drivstoffet for alle, og ikke minst for de som trener mye. Vi har snakket med flere idrettsutøvere som vet hva næringsrik kost betyr. Men...
  • SKI+

    Anouk Faivre Picon

    Spiseforstyrrelser

    De beste langrennsløperne har kun et minimum av fett på kroppen, og jo mer skrapet en utøver er desto bedre kan man få inntrykk av at hun gjør det. Ungdom er ikke dumme, de ser på de beste og trener og spiser deretter....
  • SKI+

    Test av tre solide pulsklokker

    Tre solide treningskamerater, men med noen forskjeller. Smartklokker og treningsklokker har i høy grad smeltet sammen. De beste treningsklokkene er ikke lengre bare et bra redskap under trening, men kan også̊ hjelpe deg med å holde deg i gang i hverdagen, bevege deg nok og sove bedre. SKIsport har...
  • SKI+

    En kampklar L’Abée-Lund 

    Han slo til på slutten av fjorårets sesong, og fikk endelig betalt for all treningen. Nå er småbarnsfar, og skiskytter Henrik L’Abée-Lund i siget. Og målet for vinteren er klart. Vi er på Birkebeiner Skistadion. Henrik L’Abée-Lund skyter, går så flere runder og skyter igjen. Han terper på det han trenger...
  • SKI+

    Bli bedre kjent med Ragnhild Haga

    – Det var en helt rå følelse da jeg innså at jeg var olympisk mester. Nå har det sunket litt mer inn, men det hender fortsatt at jeg våkner og tenker: Var det virkelig jeg som vant? Nå er skøytespesialisten Ragnhild Haga topp motivert for å utvikle seg i...
  • SKI+

    ALLTID PÅ (STAND)PLASS

    – Det har vært en rivende utvikling, sier Stig Strand. I grovkaliberets tid var han en ung og lovende skiskytter, i dag er han en viktig trener og leder i Trondheim Biathlon Team. Tekst og foto: Henrik Aasbø Vi er på Saupstad skisenter på Heimdal, inn mot Bymarka i...
  • SKI+

    Vanskelig å komme i gang med treningen? Les ekspertenes tips.

    Du har tenkt det, planlagt det, men ikke gjennomført det; -å bli mer fysisk aktiv.Vi har snakket med tre eksperter som gir deg sine beste tips for å komme i gang med treningen. – Du og bare du, må bestemme deg for å starte. Du trenger kun å tenke...
  • SKI+

    Slik angriper du landeveisturene

    Mange skiløpere sykler på sommren. Her er noen gode tips for dere som liker å sykle på landeveien. Vi møter en av dem som har kontoret sitt på sykkelsetet, 20 åringen Tobias Svendsen Foss fra Lillehammer. Han sykler for UNO-X Norwegian Development Team, og Lillehammer Cykleklubb. Hans beste tips...
  • SKI+

    BLI GJENNOMSTERK TIL SOMMEREN MED SLYNGETRENING

    Trening med egen kroppsvekt med hjelp av slynger kan gi svært effektive resultater. Men det må gjøres riktig!  –Slyngetrening kan være en fantastisk form for trening, men den må gjøres riktig. Hvis ikke, er det bedre å la være, sier Britt Stuge, fysioterapeut og en nasjonalt og internasjonalt anerkjent...