Skisport

  • SKI+

    –Kostholdet er viktig for meg

    –Likevel har jeg ikke noen problemer med å skeie ut innimellom, kanskje mest i de periodene jeg trener mye, sier langløper Petter Eliassen. Mat er drivstoffet for alle, og ikke minst for de som trener mye. Vi har snakket med flere idrettsutøvere som vet hva næringsrik kost betyr. Men...
  • Fjerde utgaven av SKIsport er snart ute

    Om ikke mange dagene er utgave 4 av SKIsport i butikken og i postkassa. Det er bare å glede seg. Noe av innholdet: *Møt Robert Johansson på hjemlige trakter *Bli kjent med Ragnhild Haga *Se bilder fra årets Sommerskiskole på Sjusjøen *Kosthold: Når kvaliteten trenger. *Test av pulsklokker *Trening:...
  • Staking: Ikke vent til snøen kommer!

    –Har du et mål om å bli en bedre skiløper til vinteren anbefaler jeg sterkt å legge ned tid i staking. Ikke vent til snøen kommer. Begynn nå, sier Kjetil Hagtvedt Dammen, tidligere langløper. Enorm utvikling Staking har utviklet seg mye siden Dæhlie og Ulvang herjet på 80 –...
  • Ny SKIsport utgave i trykk

    Den tredje utgaven av SKIsport er sendt til trykk, og er forventet i salg og i postkassene i begynnelsen av mai. Tema er rulleski der du får tips til utstyr, intervalltrening og hvilke konkurranser du kan delta på i sommer. Utgaven hedrer også våre tre store skilegender som nylig...
  • Den store taktikkguiden

    Hva har Johannes Høstflot Klæbo i åpningssprinten i Kuusamo denne sesongen, Stina Nilsson på 10 km klassisk i fjorårets Tour de Ski og Petter Northug i utallige skirenn til felles? Tekst: Petter Reistad Alle vinner etter taktiske genistreker, vi ellers sjelden er vitne til. Taktikk avgjør skirenn, og kan...
  • DERFOR BLIR DU BEDRE VED Å TRENE PÅ TERSKEL

    Vi er på testlaboratoriet på Høgskolen i Lillehammer. Firebarns pappa Geir Berg er i gang med å løpe 6×6 minutter på 1,7 % stigning. Han skal finne snittfarten han kan holde over lengre tid. Stikkordet er terskeltrening, en måte å trene på som blir mye brukt blant toppidrettsutøvere, men...
  • Vil du blogge for SKIsport?

    Er du en ivrig langrennsløper, skiskytter, alpintkjører, hopper, kombinertløper, telemark-kjører eller freestyle utøver? Liker du å skrive, ta bilder og fortelle om treningen og hverdagen som idrettsutøver? Da er du den personen vi leter etter. Vi ønsker bloggere til Skisport.no. Dere får egen bloggeside, hvor dere kan fortelle oss...
  • –Ikke fokuser på at det gjør vondt!

    –Setter du deg et realistisk mål, legger en plan og lærer deg mentale teknikker har du en god start, sier psykolog Arne Jørstad Riise, som flere ganger har vært en viktig brikke for våre beste ”vinnerskaller”. Tekst: Kristin Roset  –Selv de mest suverene kan trenge et mentalt push. Noen...
  • SKI+

    Menneskene bak nasjonalfølelse og gåsehud!

    Møt idrettsfysiologen, fysioterapeuten og den kliniske ernæringsfysiologen som er blant de menneskene som hjelper skiløperne våre på veien til pallen.  Tekst: Melina Meyer Magulas Bak store prestasjoner som VM og OL-medaljer, står det ofte flere personer enn akkurat den som medaljen henger rundt halsen på. I toppidrett er marginene...