Skisport

  • Helt rått!

    Skiheisen tar oss opp og opp, og ennå videre opp. Men vi snakker ikke om en vanlig skiheis, men nærmere sagt et «skitog» eller en «ski t-bane». Det er fullt av folk selv klokken 08.30 på morgenen. Det er folk fra lokalsamfunnet, det er en Italiensk alpinklubb med mange...
  • SKI+

    Treningsmyter: Hva er egentlig sannheten?

    Vi møter treningskamerater, prater, diskuterer og kanskje konkluderer med våre egne beste svar. Men hva er egentlig sannheten? Les hva våre eksperter mener. 1) Intervalltrening gir bedre effekt enn kontinuerlig arbeid. Dette kan jeg ikke se er vist i litteraturen, så lenge det kontinuerlige arbeidet har samme varighet og...
  • SKI+

    –Kostholdet er viktig for meg

    –Likevel har jeg ikke noen problemer med å skeie ut innimellom, kanskje mest i de periodene jeg trener mye, sier langløper Petter Eliassen. Mat er drivstoffet for alle, og ikke minst for de som trener mye. Vi har snakket med flere idrettsutøvere som vet hva næringsrik kost betyr. Men...
  • Fjerde utgaven av SKIsport er snart ute

    Om ikke mange dagene er utgave 4 av SKIsport i butikken og i postkassa. Det er bare å glede seg. Noe av innholdet: *Møt Robert Johansson på hjemlige trakter *Bli kjent med Ragnhild Haga *Se bilder fra årets Sommerskiskole på Sjusjøen *Kosthold: Når kvaliteten trenger. *Test av pulsklokker *Trening:...
  • Staking: Ikke vent til snøen kommer!

    –Har du et mål om å bli en bedre skiløper til vinteren anbefaler jeg sterkt å legge ned tid i staking. Ikke vent til snøen kommer. Begynn nå, sier Kjetil Hagtvedt Dammen, tidligere langløper. Enorm utvikling Staking har utviklet seg mye siden Dæhlie og Ulvang herjet på 80 –...
  • Ny SKIsport utgave i trykk

    Den tredje utgaven av SKIsport er sendt til trykk, og er forventet i salg og i postkassene i begynnelsen av mai. Tema er rulleski der du får tips til utstyr, intervalltrening og hvilke konkurranser du kan delta på i sommer. Utgaven hedrer også våre tre store skilegender som nylig...
  • Den store taktikkguiden

    Hva har Johannes Høstflot Klæbo i åpningssprinten i Kuusamo denne sesongen, Stina Nilsson på 10 km klassisk i fjorårets Tour de Ski og Petter Northug i utallige skirenn til felles? Tekst: Petter Reistad Alle vinner etter taktiske genistreker, vi ellers sjelden er vitne til. Taktikk avgjør skirenn, og kan...
  • DERFOR BLIR DU BEDRE VED Å TRENE PÅ TERSKEL

    Vi er på testlaboratoriet på Høgskolen i Lillehammer. Firebarns pappa Geir Berg er i gang med å løpe 6×6 minutter på 1,7 % stigning. Han skal finne snittfarten han kan holde over lengre tid. Stikkordet er terskeltrening, en måte å trene på som blir mye brukt blant toppidrettsutøvere, men...
  • Vil du blogge for SKIsport?

    Er du en ivrig langrennsløper, skiskytter, alpintkjører, hopper, kombinertløper, telemark-kjører eller freestyle utøver? Liker du å skrive, ta bilder og fortelle om treningen og hverdagen som idrettsutøver? Da er du den personen vi leter etter. Vi ønsker bloggere til Skisport.no. Dere får egen bloggeside, hvor dere kan fortelle oss...