Oskar, spurtsterk rakett fra snøfattige Vestfold: -Kvalitetstrening har slått godt ut

Oskar Opstad Vike (20) har allerede vist store muskler. Vestfoldingen kan smykke seg med tre strake NM-gull som junior. På Beitostølen fikk han en kruttsterk tredjeplass i senior-NM. På bildet ser vi Oskar i front under NM på Beitostølen.

 TEKST: SOFIE NORDSVEEN HUSTAD. FOTO: Privat.

Vi møter en smilende Oskar på hytta på Natrudstilen. Han er både spent og forventningsfull – foran sin første sesong som senior.

Det er ikke å legge skjul på at Andebu ikke er det mest snøsikre stedet.

-Hvorfor var det langrenn som trakk det lengste strået?

-Det hele startet med at storesøsteren min gikk på ski. Dessuten er faren min veldig ivrig og interessert. Det falt seg derfor naturlig for meg og lillebror Lars å begynne med langrenn, sier stortalentet fra Andebu til SKIsport.

GOD STØTTE HJEMMEFRA

Pappa Hans satset på langrenn fram til 16-17 års alderen. Han har god kunnskap og erfaring, noe som har vært essensielt i skikarrieren til Oskar. I tillegg har han en støttende mor som hjelper til med alt fra matlaging, klesvask, kjøring til renn og heiing i løypa. I hverdagen stiller mamma og pappa opp til filming og teknikkjobbing. En lattermild Oskar legger ikke skjul på at han er litt bortskjemt.

– Jeg er veldig heldig som har en familie som støtter meg, og gjør alt de kan for at jeg skal bli så god som overhodet mulig.

OPTIMALISERING

Det er ikke tilfeldig at familien Opstad Vike kjøpte en hytte på Natrudstilen. Her ligger alt til rette for å kunne optimalisere treningshverdagen. Det er skiløyper rett utenfor døra og et bra styrkerom et steinkast unna. For skientusiaster er Natrudstilen et langrennsmekka.

GOD MIX: Treningsplanlegging og «Godt & blandet» godteri hører sammen. Foto: Sofie Nordsveen Hustad.

Når 20-åringen hverken er hjemme eller på hytta, tilbringer han store deler av hverdagen i Lier sammen med kjæresten sin Annikken Sand. Hun er en ung skiløper som har prestert både nasjonalt og internasjonalt. I likhet med Oskar, er Anniken et stort skitalent.

-Det hjelper veldig å ha en kjæreste som er like målbevisst. En skikkelig bonus å dele samme lidenskap og interesse, forteller Oskar.

ILDDÅPEN I RAGDE CHARGE

På videregående var det et godt langrennsmiljø, noe som var enormt viktig. Både treningsmessig og sosialt. Oskar startet på Wang Toppidrett, Tønsberg. Her fikk han god hjelp av Fredrik Aukland som var trener. Det siste år som junior fikk han et forlokkende tilbud fra Team Ragde Charge, et langløpsteam med Anders Aukland i spissen.

Oskar fikk være med i teamet på treninger og treningssamlinger. Han forteller om brutale treningsøkter med høyt tempo og knallharde intervaller underveis på langturer. Til Skiclassics forteller Jørgen Aukland at Oskar er en mann for framtiden. Han besitter ekstremt gode ferdigheter i staking. Oskar er rask og suveren i felt, samtidig har han god utholdenhet.

HEMMELIGHETEN BAK

-Hvordan i alle dager er du blitt så rask?

Oskar drar litt på spørsmålet, men konkluderer med at det er en blanding av gode gener og kvaliteten i all trening han gjør. Han er bevisst på å kjøre noen hurtighetsdrag på alle langturer.

-Det er viktig å krydre langturene med flytdrag. Det kan være en av årsakene til at jeg spurter inn til medaljer på slutten av langløpskonkurranser.

SITATET:

«Jeg er veldig heldig som har en familie som støtter meg, og gjør alt de kan for at jeg skal bli så god som overhodet mulig». 

OSKAR OPSTAD VIKE

I tillegg til å trene, er Oskar god til å lytte til kroppen og de signalene den gir. På starten av sommeren fikk han påvist en liten skade i foten, et påbegynnende tretthetsbrudd. Istedenfor å grave seg ned og stresse over trening han ikke fikk gjort, valgte Oskar og se på problemet som en utfordring.

SOM HÅND I HANSKE

Mange timer på sykkel og alternativ trening gjorde han både sterkere og at rehabiliteringen av foten gikk raskere. Trener Ånund Lid Byggland har vært en støtte og kommet med gode løsninger. Trioen Oskar, Ånund og pappa har hittil fungert som hånd i hanske.

-­­Det er en trygghet å ha noen som kjenner meg så godt og ser tegn når jeg må gjøre justeringer, sier Oskar,

På dette feltet er pappa og Ånund ekstremt dyktige.

JEVN TRENING

Et solid treningsarbeid over tid og mer kontinuitet det siste året, har vært nøkkelen til suksessen så langt i år. Den store forskjellen i treningsarbeidet har vært jevn trening, i kontrast til før – hvor treningsukene varierte betraktelig. Den jevne treningen og mengden gjør at han føler overskudd i treningsarbeidet. Ved å være i god balanse i trening og hverdagen har bidratt til at han unngått sykdom. Unggutten fra Andebu ser frem til vinteren og skal gi jernet fra første stavtak.

-­Et senior VM har jeg ikke i utgangspunktet satt som et mål. Jeg har mål om å ta en av de to U-23 kvoteplassene i verdenscupen og være på mitt beste under U-23 VM i år. Jeg tror det kommer til å være skyhøyt nivå i NM i år, og hadde vært rått å prestere i toppen der også, forteller en forventningsfull Oskar.

• FAKTARAMME:
• Navn: Oskar Opstad Vike
• Født:11.2004
• Sivilstatus: Kjæreste
• Klubb: IL Runar
• Meritter: plass World Cup Ruka 2024, 3. plass Sr. NM Beitostølen 2024, 3 x junior NM gull i sprint, 3. plass 7,5km klassisk Jr. Norgescup Meråker 2022.