APRIL-AKTIVITETER
989 Views

APRIL-AKTIVITETER

Mai 05, 2016
Skrevet av:

Melina Meyer Magulas

Nå har det hvert stille fra meg her, men det er ikke på grunn av mangel på interessante ting å melde. Sesongen tok slutt, men på alle andre arenaer ble det plutselig travelt. I tillegg takket Mac’en nesten for seg og måte en tur på service, men nå er jeg endelig operativ og kalenderen har bikket 1.mai så da er vi i gang da!

Tenkte jeg skulle by på en liten bildeblogg som illustrerer den siste måneden ganske så bra. Ferie-bloggen kommer når jeg har fått organisert bildene mine i min nesten nye, friske Mac.

Ha en nydelig mai så lenge!

IMG_5216
Studentene er ferdige med løping for dagen og tar eget insj på litt bevegelighetstrening. I like!
IMG_5219
Med-instrukstør Andreas Angeltveit og jeg holder fort på Bislet med praktisk undervisning i Utholdenhetstrening.
IMG_5220
Ivrige og sikkert litt slitne AFPT-studenter. Og meg og partytrikset!
IMG_5221
Teoretisk forelesning! Snikfotografert av flinke studenten @coachpedersen
IMG_5230
Vi hadde andre runde med Løpekveld for Jenter på Magnat Center med coach Lise Solie (bildet), manuellterapeut Hanne Mette Sande, løper Kristine Eikrem Engeset og meg. Kvelden besto av to foredrag om trening og skader, og 2 praktiske deler, løpeteknikk/drill og soft tissue release og muskelaktivering.

IMG_5251

IMG_5249
Vi fikk besøk av dyktigeKaja Beck Engebretsen, fysioterapeut og forsker fra Oslo Universitetssykehus. Hun snakket om diagnostisering og behandling/opptrening av skulderplager. Veldig interessant!
IMG_5284
Løp Sognsvann rundt med tidtaking…men brikken virket ikke. Kjekt å vite. Tiden ble 12: 58. Muligheter for å løpe fortere skulle jeg mene.
IMG_5334
Pangstart på sesongen med Råsnkinnet 30.april. Det var rått og vått. Kaldt! Foto: Eivind Bye/ Runner’s World
IMG_5323
Straks i mål!
IMG_5331
Råskinnet!


IMG_5225
Pia Seeberg og jeg er klare for Wings for Life-løpetrening 20. april. Takk til alle som kom!

IMG_5161

IMG_5349
Månedens bidrag til media gikk til disse flotte publikasjonene! 😀 Ute i Narvesen-butikkene nå!

IMG_5347 IMG_5353  IMG_5351 IMG_5352

Melina

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy