Trodde du stormøller for rulleski, stakemaskiner og fysiologisk testing var forbeholdt navn som Karsten Warholm og Therese Johaug? Tro om igjen. Fjordium Performance Institute på Sandane inviterer nemlig mosjonister til treningssamling…
Warholm og Johaug: Tilgang på tre stormøller for rulleski
Woodway løpemøller, stakemaskiner, sykler, og utstyr for styrketrening. Ikke en utstyrsliste som normalt forbindes med den gjengse mosjonist. Ei heller laktattester eller ekstern oppkobling til trener. Når vi vet at olympiske vinnere har funnet veien til Fjordium, er vi nysgjerrige på hva amatører og søndags-skiløpere har der å gjøre. Roger Aa Djupvik har svarene.
Hva er Fjordium Performance Institute?
– Fjordium Performance Institute er et nytt utviklingssenter lokalisert på Sandane i Nordfjord, som stod ferdig så sent som på tampen av 2021. Vi har lagt bak oss en lang testperiode, samlet erfaringer og tilbakemeldinger, og er nå i fasen hvor vi ønsker å synliggjøre oss.
Fjordium skal legge til rette lokalt og regionalt, i tillegg til å være et nasjonalt tilbud. Her kan man komme for å bli en bedre versjon av seg selv.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
– Det handler om mer enn marginer
– Ikke minst ønsker vi å vise at vi er vel så mye for mosjonistene som verdenseliten. De store navnene har hatt nytte av mulighetene vi tilbyr. Like viktig er det å formidle at en mosjonist med annet nivå og ambisjon også kan bli bedre. For denne gruppa handler det ikke så mye om marginer.
Trening er fellesnevneren for alt vi foretar oss, mens spennet i bruken er hva som gjør oss spesielle. Det er som nevnt ulikt nivå på de som trener hos oss, og det er et stort spenn i bruken – altså hvilke idretter som er innom. Vi har alt fra lokale mosjonister, til utøvere i verdenstoppen innenfor de samme idrettene. Karsten Warholm, Therese Johaug og landslaget i skiskyting, for å nevne noen av stjernene. Aktivitetsspekteret strekker seg fra Randonee til roing.
Også på funksjonssiden er det variasjon blant de besøkende. Vi har hatt både funksjonsfriske og para-utøvere i skjønn forening. Det at utøvere innenfor ulike idretter med ulikt utgangspunkt og ambisjonsnivå kan trene sammen er utrolig givende.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
Er treningen den samme som Warholm og Johaug sin?
– Det sentrale er at man tar med seg det man gjør på Fjordium ut i treningshverdagen – de såkalte “Arbeidsoppgavene”. Utøverne kan eksempelvis stå på mølla i en time, mens de ser seg selv i speilet. De filmes, og man kan få direkte tilbakemelding på teknikken. De som ønsker kan teste seg fysiologisk. Det er et hendig verktøy for å kontrollere treningen, og hvordan man responderer på den. Alt handler i så måte om å sørge for best mulig utbytte av “tid brukt”.
Alle øktene foregår med instruktør, selv om man velger i hvilken utstrekning. Du får med deg video av øktene hjem. Vi kan skilte med muligheter for ekstern oppkobling for trener, ulike løypeprofiler – simulering – for kjente løyper
Bor man lokalt kan man selvsagt benytte Fjordium som et treningssenter eller booke seg inn over en lengre periode. For lag og grupper ønsker vi å skreddersy opphold og samlinger.
Hvilket utbytte kan en mosjonist påregne etter et slikt opphold?
– Alt handler igjen om hvilke ambisjoner man måtte komme hit med. Men, jeg vil hevde at man gjerne tar flere steg på den berømmelige “stigen”. Vi møter folk der de befinner seg, både teknisk og fysisk, og gir dem kontroll på den videre utviklingen. Utbytte av et opphold på Fjordium skal nødvendigvis også måles på økt motivasjon og treningsglede – noe man tar med seg inn i det daglige.
Ikke bare innendørs trening
– Vi tilbyr utøverne mulighet til å trene i en region som byr på en fantastisk natur. En destinasjon hvor man kan ligge på samling i lengre tid. Det er en opplevelse i seg selv å trene i slike omgivelser, selvsagt i kombinasjon med det sosiale. Her kan man gå på jakt, fiske samt legge ut på turer i fjellet. Mange finner både verdi og glede i dette. Det er til og med fullt mulig å ta med seg jobben i perioden man tilbringer på Sandane, og sitte i kontorlokaler i umiddelbar nærhet til Fjordium.
Fjordium er ikke ute etter å gjøre proffer ut av de glade amatørene. Vi skal være et verktøy for å heve utbyttet av den daglige treningen du gjør hjemme. Det er et tilleggsaspekt som handler om trygghet.
(Artikkelen fortsetter under bildet)
Responsen
– Tilbakemeldingene har mildt sagt vært gode. Responsen har vært den samme fra mosjonistene som toppidrettsutøverne. De rapporterer om at ventilasjon, lyd og lys gjør treningsopplevelsen god, og de melder om utbytte etter kun få økter. Her får de smake på mølla, foreta justeringer, for deretter å ta med seg tipsene ut i skiløypa eller på rulleski. På denne måten kan vi tilby både treningsutbytte og personlig utvikling, kombinert med en unik opplevelse til både enkeltpersoner og grupper i ulike størrelser.