Kristine Stavås Skistad er tilbake på toppen etter et spesialtilpasset opplegg hos Konnerud IL, med en trener som fokuserer på riktig treningsbelastning og trygg trening…
Kristine etter gull-suksessen: – Vet ikke om jeg sier ja til landslagsplass. Det vil tiden vise. Uansett er jeg kjempefornøyd med min personlige trener fra Konnerud IL, Lage Sofienlund.
I 2019 slo Drammensjenta igjennom, med sølv i NM på sprint fristil under mesterskapet i Meråker. Siden den gang har det gått ganske trått, med et opphold på rekruttlandslaget som bunnpunkt. Men nå er den lynkjappe løperen tilbake på topp igjen – takket være et spesialtilpasset opplegg i hennes egen klubb.
– Vi har en helt egen greie, og jobber hardt hver eneste dag. Det er vanskelig å finne noe bedre, sier Kristine.
Kristine Stavås Skistad må treffe på belastningen
Hennes trener Lage Sofienlund utdyper:
– En viktig faktor er å treffe på treningsbelastningen. For eksempel har Kristine en fast hviledag i uka-for å sikre at kroppen hennes henter seg inn igjen. Det er ikke helt vanlig på dette nivået. Da trener man gjerne i lengre perioder og bryter seg lenger ned, før man prøver å slippe opp igjen. Men det fungerte dårlig for henne.
Sofienlund og Kristine passer på å holde en trygg linje. Også hardøktene gjennomføres med overskudd.
Pål Gunnar Mikkelsplass har god erfaring i å bygge opp løpere som trenger alternative opplegg. Både Therese Johaug og Ingvild Flugstad Østberg har nytt godt av hallingens trenerkunster.
Kristine Stavås Skistad trenger annen trening
– Hvordan ser du har situasjonen til Kristine, Pål Gunnar?
– Hun fikk ikke godt nok utbytte av sitt opphold på rekruttlandslaget, fordi tilpasningen til hennes behov for trening, trolig ikke var god nok. På et slikt felles landslag for sprintere og distanseløpere blir det trent mye mengde, som ikke passer så godt for henne. Hun trenger mer eksplosiv og annerledes trening. Det ble nok tilpasset en del for henne, men tydeligvis ikke nok. Så utfordringen fra forbundshold ligger i å lage et treningsopplegg som passer Kristine bedre.
– Uansett ser hun veldig godt trent ut nå. Det synes jeg ikke var tilfelle tidligere, sier Pål Gunnar Mikkelsplass til SKIsport.
Elisabeth og Vegard: Ivrige sekundanter
Kjelsås IL tok sitt 14. NM-gull i kvinnestafett under NM på ski på Gjøvik. På laget gikk Runa Nykkelmo Ulvang (21).
Hun er datteren til den tidligere storløperen Vegard Ulvang. Han var naturlig nok på plass ute i løypene for å sekundere og heie.
På bildet ser vi lederen for langrennskomiteen i det internasjonale skiforbundet, sekundere ved hjelp av mobilen. Han står sammen med juniortrener i Kjelsås IL, Elisabeth Schicho. Hun representerte Tyskland under vinter-OL i Pyeongchang i 2018 i sprint, og reiste senere til Oslo for å studere.
Heia, Marius
Blant de 170 løperne som startet på 15 kilometer, fri under ski-NM på Gjøvik, var det Marius som fikk den fineste heiaplakaten. Vi lar det henge litt i luft en hvem denne Marius egentlig er, men uansett var heiaplakaten tydelig og fin – i norske farger.
Forhindret demonstrasjoner
Under sesongstarten på Beitostølen demonstrerte miljøaktivister – ved å plassere seg midt i løypa under rennet. Politiet på Gjøvik forhindret noe lignende under NM.
Et eget snøskuterpoliti var på plass for at ingen eventuelle demonstranter skulle prøve å gjenta stuntet fra Beitostølen. Skisport møtte to hyggelige politimenn på jobb, en kilometer ute i løypa, ved et strategisk krysningspunkt.
De hadde hver sin snøskuter, og begge to hadde pistol på hoft a.
– Vi er her for å snakke hyggelig med folk. Det handler om forebygging og å vise oss fram, sa politimennene som ikke la skjul på at de var klare til å stoppe eventuelle demonstranter som ville prøve å ødelegge skirennet.
