Slik får du sterke legger til løpesesongen

Har du ikke løpt i vinter bør du starte opptreningen av leggmuskulaturen nå....

SKI+

Sterke løpelegger: Å legge inn styr ketrening for leggene og beina er noe av det smarteste du gjør før løpesesongen starter. Foto: Stian Lysberg Solum / SCANPIX.
Sterke løpelegger: Å legge inn...Vis mer
Av 30. april 2020

Leggene er som regel de første som sier fra etter den første løpeturen på lenge.   NÅR DU IKKE TAR HENSYN De blir støle og musklene kjennes klumpete og harde. Som regel går dette over etter bevegelse, og du tenker...

vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.
Print + Digital
469,-

ABONNER
Digital tilgang
399,-

ABONNER
1MND Gratis
0,-

ABONNER
Kategori
SKI+Trening

Av petter - apr 30, 2020

Av Kristin Roset - mai 1, 2020