Slik får du sterke legger til løpesesongen

Har du ikke løpt i vinter bør du starte opptreningen av leggmuskulaturen nå....

SKI+

Sterke løpelegger: Å legge inn styr ketrening for leggene og beina er noe av det smarteste du gjør før løpesesongen starter. Foto: Stian Lysberg Solum / SCANPIX.
Sterke løpelegger: Å legge inn...Vis mer
Leggene er som regel de første som sier fra etter den første løpeturen på lenge.   NÅR DU IKKE TAR HENSYN De blir støle og musklene kjennes klumpete og harde. Som regel går dette over etter bevegelse, og du tenker...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.

Print + Digital

469,-


ABONNER

Digital tilgang

399,-


ABONNER

1MND GRATIS

0,-


ABONNER
Kategori
SKI+Trening