Ungdomsspalten

  • SKI+

    Tid for intervaller: Start med hvorfor

    Endelig er høsten her, og vi er ett steg nærmere vinteren. Om noen få måneder braker det løs med de første skirennene, men før det skal tre måneder med solid trening legges ned....
  • SKI+

    SPISS: Mange skiløpere opplever at albuene krangler etter å ha gått over til rulleski om våren. Dette er gjerne en konsekvens av støtene de utsettes for i nedsettet av stavene i staketak. Risikoen kan minskes om du sørger for at stavpiggene alltid er spisse.

    Den glemte årstiden

    Det er få skiløpere som ser tilbake på april/mai og tenker at det var perioden som gjorde utslaget. Som 17-åring var jeg lei av nettopp det, og skikkelig på hugget. Jeg bestemte meg for å teste noe litt sprøtt, som jeg håpet kunne utgjøre en forskjell i treningen min...
  • SKI+

    FRA UNG TIL VOKSEN: Håvard Solås Taugbøl er en av de første jeg hørte legge frem filosofien om å trene forskjellig som ung og voksen, skriver Petter Reistad. Foto: Geir Olsen / NTB scanpix

    Turennsatsing som ung skiløper

    Turrenn er ikke hva de en gang var. Mens de tidligere ble sett på av aktive som artige tilskudd til deres rennkalendre pakket med cuprenn i konkurranseløyper, er de i dag en egen verden av cuper, fans og berømmelse....
  • SKI+

    Endelig, den gode kalde tida: Skisesong

    Endelig er sesongen i gang. Mens barmarks perioden ga deg blanke treningsplaner å starte med og uendelige muligheter, må du nå manøvrere mellom skirenn, formtoppinger og potensielt hyppige snøsamlinger....