Tid for intervaller: Start med hvorfor

Endelig er høsten her, og vi er ett steg nærmere vinteren. Om noen få måneder braker det løs med de første skirennene, men før det skal tre måneder med solid trening legges ned....

SKI+

EFFEKTEN AV ELGHUFS: –Tidligere hadde...Vis mer
Mer enn noe annet er det tid for intervaller: hardøktene der pulsen skal pushes og oksygenopptaket økes. –HVA ØNSKER JEG Å OPPNÅ? Men hold an et øyeblikk. Før du kaster pulsklokka i søpla og spar på i maksdrag oppover bakkene,...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.

Print + Digital

469,-


ABONNER

Digital tilgang

399,-


ABONNER

1MND GRATIS

0,-


ABONNER
Kategori
SKI+Ungdomsspalten