Bli en sterk og stabil skiløper
1950 Views

Bli en sterk og stabil skiløper

En slynge, en matte og fem effektive øvelser. Slik blir du er en sterk og stabil skiløper.

April 28, 2020
Tåler mer: Med regelmessig slynge og styrketrening vil kroppen tåle mer «bank».
Skrevet av:

Kristin Roset

Muskelstyrke er en forutsetning for å klare å opprettholde gunstige leddvinkler og posisjoner mens du går på ski. Hva slags type styrke du trenger vil avhenge av utgangspunktet ditt og selvfølgelig hva du trener til, men uansett vil stabiliserende styrketrening,...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy