135 Views

Bli en sterk og stabil skiløper

En slynge, en matte og fem effektive øvelser. Slik blir du er en sterk og stabil skiløper.

April 28, 2020
Tåler mer: Med regelmessig slynge og styrketrening vil kroppen tåle mer «bank».
Skrevet av:

Kristin Roset

Muskelstyrke er en forutsetning for å klare å opprettholde gunstige leddvinkler og posisjoner mens du går på ski. Hva slags type styrke du trenger vil avhenge av utgangspunktet ditt og selvfølgelig hva du trener til, men uansett vil stabiliserende styrketrening,...

vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.
Print + Digital
469,-

ABONNER
Digital tilgang
399,-

ABONNER
1MND Gratis
0,-

ABONNER

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy