-
–Jeg møter mange som ikke vil trene blant andre innendørs da de føler seg beglodd, ikke har de rette klærne eller ikke aner hvordan de skal angripe apparatene. Det er fryktelig synd da de fleste har mer enn nok med seg selv, og trener i sin egen boble, forteller...
-
– Jeg vil se hvor god jeg kan bli og hvor langt jeg kan komme, sier Ida Vang fra Fåset i Nord-Østerdalen....
-
Fysisk aktivitet har positiv effekt både for hindre at depresjon oppstår, og for å behandle depressive episoder, sier lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.Fysisk aktivitet har positiv effekt både for hindre at depresjon oppstår, og for å behandle depressive episoder, sier lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle....
-
Åtte år etter at Tarjei Bø (30) vant verdenscupen sammenlagt, kopierte Johannes sin storebror med smått utrolige 16 individuelle seire på 25 starter. Bare franske Martin Fourcade har vunnet sammenlagt mellom de to brødrene, med sju triumfer totalt....
-
Riktig sittestilling: Jobber du foran PC, skal du sitte med begge føttene i gulvet, være rett i ryggen, og sitte med rompa godt tilbake i stolen. Eventuelt kan du støtte opp korsryggen med en pute. Tilpass tastatur og skjerm slik at du kan opprettholde en riktig holdning mens du...
-
Nakke og skulderplager kan henge sammen. Hos unge er det vanligst ved stress og statiske arbeidsstillinger. Hos eldre er det vanligere at det kan komme av degenerative påleiringer i nakken....
-
Tor Øyvind Nordli fra Brandbu har utviklet og bygget ventilasjonsanlegg til smøreboder og trailere for norske og internasjonale smøreteam. Resultatet er bedre arbeidsforhold og helse....
-
Å slutte med toppidrett er en av de tøffeste avgjørelsene som tas i en idrettsutøvers liv. Vi har snakket med tre som vet hvordan det kjentes, og hva de gjør i dag....
-
Tipsene for deg som ønsker å holde oppe formen på lengre sikt....
