Derfor er fysisk aktivitet så viktig mot mentale plager

Fysisk aktivitet har positiv effekt både for hindre at depresjon oppstår, og for å behandle depressive episoder, sier lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.Fysisk aktivitet har positiv effekt både for hindre at depresjon oppstår, og for å behandle depressive episoder, sier lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle....

SKI+

Hjernen og det mentale: – I dag vet vi at alle hjernens strukturer og funksjoner påvirkes når vi beveger oss. Sannsynligvis er hjernen det organet som påvirkes aller best når vi er i fysisk aktivitet, sier Ole Petter Hjelle.
– Jeg mener vi kan gå så langt som å si at fysisk aktivitet sannsynligvis er det viktigste enkeltverktøyet vi har mot lett til moderat depresjon, både for å hindre menneskelig lidelse og for å spare samfunnet for betydelig kostnader,...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.

Print + Digital

469,-


ABONNER

Digital tilgang

399,-


ABONNER

1MND GRATIS

0,-


ABONNER
Kategori
SKI+Trening