«Stakearm»: Kan man forebygge?
Klassisk skiteknikk har forandret seg. Andelen staking på turrenn og i aktiv trening er langt høyere enn for noen år siden, og dette har endret krav til muskulatur i overkroppen.
November 24, 2021
Staking i langrenn kan føre til belastningsskader i håndledd og albue. Kirurg Lars Eftang gir tips for å forebygge og behandle "stakearm" i denne artikkelen... Den kraftige muskulaturen i buk, rygg, bryst og skulder er de store kraftproduserende muskelgruppene under...
Logg Inn