Kan intervalltrening skape treningsglede?
1339 Views

Kan intervalltrening skape treningsglede?

Synes du det er gørr å jogge? Kanskje intervalltrening er noe for deg.

November 12, 2019
I form: Med to til tre intervalløkter i uka kan de fleste nå et ganske høyt oksygenopptak. Foto: Kristin Roset
Skrevet av:

Kristin Roset

De vanligste faktorene som gjør at folk ikke trener eller faller ifra et treningsopplegg, er at de ikke har tid eller at de ikke liker treningen, skriver forskning.no.   BRA FOR HELSA Derfor kan intervalltrening være en løsning – det...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy