127 Views

Slik får du sterke legger til løpesesongen

Har du ikke løpt i vinter bør du starte opptreningen av leggmuskulaturen nå.

April 30, 2020
Sterke løpelegger: Å legge inn styr ketrening for leggene og beina er noe av det smarteste du gjør før løpesesongen starter. Foto: Stian Lysberg Solum / SCANPIX.
Skrevet av:

Kristin Roset

Leggene er som regel de første som sier fra etter den første løpeturen på lenge.   NÅR DU IKKE TAR HENSYN De blir støle og musklene kjennes klumpete og harde. Som regel går dette over etter bevegelse, og du tenker...

vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til Skisport.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive + artikler, reportasjer, tester og intervjuer.
Print + Digital
469,-

ABONNER
Digital tilgang
399,-

ABONNER
1MND Gratis
0,-

ABONNER

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy