Hjemmetrening: Hvordan få mye ut av 20 minutter
1515 Views

Hjemmetrening: Hvordan få mye ut av 20 minutter

Personlig trener og muskelterapeut Lizzie Tester har invitert oss inn i leiligheten på hjemmetrening. Tekst og foto: Kristin Roset.

November 28, 2018
Skrevet av:

administrator

Etter en lang dag på jobb er det ikke like fristende å oppsøke treningsstudio. Da tar jeg heller 20-30 minutter med effektiv hjemmetrening i stua. Da kjører jeg en type sirkeltrening, med 40 sekunder innsats og 20 sekunder pause. Det...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

  • 1 ÅRS ABONNEMENT 4 UTGAVER + DIGITAL TILGANG

    - FIRE UTGAVER AV MAGASINET I POSTEN

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 549
    Bestill
  • DIGITAL TILGANG 12 MÅNEDER

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 499
    Bestill
  • 1 MÅNEDS DIGITALT ABONNEMENT

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    - PRØV 1 MÅNED GRATIS

    Kr 49
    Bestill
Sett ditt passord for digital lesetilgang

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy