This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Hjemmetrening: Hvordan få mye ut av 20 minutter
Personlig trener og muskelterapeut Lizzie Tester har invitert oss inn i leiligheten på hjemmetrening. Tekst og foto: Kristin Roset.
November 28, 2018
Etter en lang dag på jobb er det ikke like fristende å oppsøke treningsstudio. Da tar jeg heller 20-30 minutter med effektiv hjemmetrening i stua. Da kjører jeg en type sirkeltrening, med 40 sekunder innsats og 20 sekunder pause. Det...