Rulleski

Rulleski: Dette må du mestre når du ferdes i trafikken!

Rulleski: Dette må du mestre når du ferdes i trafikken!

I mai begynner våre beste oppkjøringen til neste sesong, men det er ikke bare toppidrettsutøvere som tar fram rulleskiene. Mosjonisten

– Martin klar med begge nevene!

– Martin klar med begge nevene!

Endelig kan debutanten på elitelaget i langrenn, Martin Løwstrøm Nyenget, benytte begge nevene, etter bruddet i sommer! Samtidig fortoner deler av forberedelsene til årets sesong seg som en betydelig kamp for å holde fokus på det den enkelte kan gjøre noe med.

Slik angriper du rulleski sesongen

Slik angriper du rulleski sesongen

Noen sparer rulleskiene til ut på sommeren, mens andre er klare for ny giv i mai måned. Vi har spurt

Slik angriper du rulleskisesongen

Slik angriper du rulleskisesongen

Noen sparer rulleskiene til ut på sommeren, mens andre er klare for ny giv i mai måned. Vi har spurt tre eksperter om hvordan du bør angripe rulleskisesongen.

De råeste rulleskiøktene

De råeste rulleskiøktene

Våren er her og det tid for å hente frem rulleskiene. Selv om det alltid er kjipt å sette bort skiene for sesongen, kan rulleskienes raske trill og asfaltens kontante respons føles som en boost.

Ellevill interesse

Ellevill interesse

4 millioner TV-seere fulgte rulleskishowene TV-langrenn på sommertid har blitt en kjempesuksess. Toppidrettsveka og Blinkfestivalen dro langt over 1 millioner

«Bjørnen» Bolsjunov spurtet best i Toppidrettsveka

«Bjørnen» Bolsjunov spurtet best i Toppidrettsveka

Russeren Aleksandr Bolsjunov spurtet best av alle i kvartetten som fikk en liten luke i den 47 kilometer lange åpningsetappen

Klæbo vant i Kina: – Vondt og vanskelig å puste

Klæbo vant i Kina: – Vondt og vanskelig å puste

Johannes Høsflot Klæbo var best av alle i supersprinten i verdenscupen på rulleski i Beijing torsdag. Han vant på en

Rulleskisesongen er i gang

Rulleskisesongen er i gang

I går var det duket for Jessheim Rulleskishow. 10km for damer og 20 km for menn i friteknikk. De beste:

Raske økter som gir økt effekt – På rulleski, sykling og løping

Raske økter som gir økt effekt – På rulleski, sykling og løping

-Skal du trene en raske økter og effektivt anbefaler jeg en eller annen form for intervall, og at økten er motiverende å starte på, sier Ben Rønnestad, Professor ved Seksjon for Idrettsvitenskap på Høgskolen i Innlandet, Lillehammer. Vi møter Rønnestad på laboratoriet på Høgskolen, Lillehammer der han er i full gang med testing av våre beste syklister. Selv har han og testteamet gjennomført flere prosjekt, der målet er å finne de mest optimale intervallvariantene. Og hans aller beste tips er 30/15-økter.

Superlette rulleski i karbonfiber 

Superlette rulleski i karbonfiber 

Triac Carbon Skate er laget på en helt ny skøyteski. Stammen er støpt i en karbonfiberdel ved hjelp av SWIX sin