Slik angriper du rulleski sesongen
Noen sparer rulleskiene til ut på sommeren, mens andre er klare for ny giv i mai måned. Vi har spurt
Slik angriper du rulleskisesongen
Noen sparer rulleskiene til ut på sommeren, mens andre er klare for ny giv i mai måned. Vi har spurt tre eksperter om hvordan du bør angripe rulleskisesongen.
De råeste rulleskiøktene
Våren er her og det tid for å hente frem rulleskiene. Selv om det alltid er kjipt å sette bort skiene for sesongen, kan rulleskienes raske trill og asfaltens kontante respons føles som en boost.
Ellevill interesse
4 millioner TV-seere fulgte rulleskishowene TV-langrenn på sommertid har blitt en kjempesuksess. Toppidrettsveka og Blinkfestivalen dro langt over 1 millioner
«Bjørnen» Bolsjunov spurtet best i Toppidrettsveka
Russeren Aleksandr Bolsjunov spurtet best av alle i kvartetten som fikk en liten luke i den 47 kilometer lange åpningsetappen
Klæbo vant i Kina: – Vondt og vanskelig å puste
Johannes Høsflot Klæbo var best av alle i supersprinten i verdenscupen på rulleski i Beijing torsdag. Han vant på en
Rulleskisesongen er i gang
I går var det duket for Jessheim Rulleskishow. 10km for damer og 20 km for menn i friteknikk. De beste:
Raske økter som gir økt effekt – På rulleski, sykling og løping
-Skal du trene en raske økter og effektivt anbefaler jeg en eller annen form for intervall, og at økten er motiverende å starte på, sier Ben Rønnestad, Professor ved Seksjon for Idrettsvitenskap på Høgskolen i Innlandet, Lillehammer. Vi møter Rønnestad på laboratoriet på Høgskolen, Lillehammer der han er i full gang med testing av våre beste syklister. Selv har han og testteamet gjennomført flere prosjekt, der målet er å finne de mest optimale intervallvariantene. Og hans aller beste tips er 30/15-økter.
Superlette rulleski i karbonfiber
Triac Carbon Skate er laget på en helt ny skøyteski. Stammen er støpt i en karbonfiberdel ved hjelp av SWIX sin
Rulleskisesongen er i gang
Den 14.juni braker Holmenkollen Skishow løst. Det blir mange spennende dueller på stadion, og aktiviteter for store og små i festivalområdet.
Intervaller på rulleski: En guide
Rulleski er det mest relevante treningsverktøyet for skiløpere. Med flere og flere rulleskiløyper, har forholdene for intervaller på rulleski blitt