-
Noen sparer rulleskiene til ut på sommeren, mens andre er klare for ny giv i mai måned. Vi har spurt tre eksperter om hvordan du bør angripe rulleskisesongen. Vetle Storvik, Langrennstrener i Japan, og tidligere skiløper for Gjelleråsen Når mener du en bør starte opp med rulleskitrening? –Hovedregelen for...
-
Har du ikke løpt i vinter bør du starte opptreningen av leggmuskulaturen nå....
-
En slynge, en matte og fem effektive øvelser. Slik blir du er en sterk og stabil skiløper....
-
Ekspertene svarer....
-
Det er vårstemning flere steder i Norge allerede. Her er tre godbiter på løpende fot....
-
Vi har testet seks av de beste pulsklokkene på markedet. To av de peker seg spesielt ut....
-
Totalt estimeres omtrent 4000 korsbåndskader per år i Norge....
-
Sesongen er i så smått i gang. Den viktigste treningen er unnagjort, men hvordan opprettholde «trykket» i konkurransesesongen....
-
Jo, lengre man ignorerer skaden, jo lengre og vanskeligere blir det å behandle den....
