Løp inn våren med nye løpesko
Det er vårstemning flere steder i Norge allerede. Her er tre godbiter på løpende fot.
Skiløpernes egne vårtips
De har opplevd mang en overgang fra snø til barmark. Dette er Daniel Stock, Martine Ek Hagen og Petter Stakstons beste vårtips.
To pulsklokker peker seg ut
Vi har testet seks av de beste pulsklokkene på markedet. To av de peker seg spesielt ut.
Trening i sesong
Sesongen er i så smått i gang. Den viktigste treningen er unnagjort, men hvordan opprettholde «trykket» i konkurransesesongen.
Plantar fasciitt
Jo, lengre man ignorerer skaden, jo lengre og vanskeligere blir det å behandle den.
Hvilken treningsform er mest effektiv?
Vi har testet løping, sykling og roing i 30 minutter.
Kan intervalltrening skape treningsglede?
Synes du det er gørr å jogge? Kanskje intervalltrening er noe for deg.
Fem undervurderte teknikktips
Det meste har du hørt fra før. «Tenk teknikk, gå uten staver og gjennomfør kontrollerte terskeldrag for å jobbe inn teknikken i relevant rennfart». Det finnes ingen snarvei til god teknikk.